孩子的腦內風暴知多少

孩子情緒突然爆發、無法安撫，家長常形容像「腦內風暴」。這類反應往往與大腦情緒調節與衝動控制功能尚在發展有關。

• 情緒風暴多發生在疲倦、飢餓或環境刺激過多時
• 責備與說理在爆發當下通常無效
• 先降低刺激、給予安全空間，事後再討論
• 建立可預期的作息，有助減少爆發頻率

若孩子的情緒行為困擾頻繁且影響學習與人際，建議由兒童心智相關專業評估，釐清是否合併注意力不足過動症等狀況。